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El objetivo es el de abordar la importancia de los aspectos individuales y colectivos implícitos en la eficacia de la melé.Como aspectos técnicos individuales con centraremos en:

– Posición corporal
– Seguridad
– Equilibrio
– Tensión
– Potencia
– Manipulación
– Velocidad

Estos fundamentos técnicos individuales permiten centrarse en los roles que desempeñan los jugadores (primera línea, segunda línea, terceras alas, y tercera centro) y focalizar la atención en la construcción de la melé:

– Formación
– Agarre
– Pre-entrada
– Entrada
– Post-entrada
– Manipulación

Acompañaremos estos principios de cómo aplicarlos y desarrollarlos en una sesión de entrenamiento de melé, incluyendo el calentamiento, técnica individual y ejercicios por roles.

De igual forma también se expondrán diferentes opciones de añadir y variar las tareas de entrenamiento de la melé para conseguir un trabajo individual y colectivo más eficaz. Un ejemplo de ello puede ser el uso de:

– Arneses
– Pelotas de tenis
– One man scrum machine
– Sacos de placaje
– Escudos de contacto
– Video

Para finalizar pueden tratarse aspectos relacionados con la identificación de errores comunes tanto en el trabajo individual como en el colectivo de la melé.